Karate-Do

Adakah anda kenal dengan R.Puvaneswaran? Jika ada yang sudah mengenali beliau, pasti akan mengagumi kehebatan dan kesungguhan beliau dalam menaikkan nama negara dalam sukan yang diceburinya. Kepada sesiapa yang masih belum mengenalinya, beliau adalah salah satu daripada atlet-atlet karate tanah air yang berjaya mengharumkan nama di temasya-temasya sukan antarabangsa.

R. Punaveswaran

Kali ini, saya akan menyentuh mengenai seni bela diri karate-do dan bagaiman ia mampu melindungi diri kita di saat kita dalam bahaya.

Karate merupakan seni bela diri yang berasal dari negara Jepun. Nilai karate terletak pada gerakan serangan daripada kaki dan tangan secara serentak. Ini kerana, konsep serangan karate adalah serangan secara berterusan. Konsep Ying dan Yang turut diamalkan dalam karate bagi mengimbang sesuatu perkara, seperti setiap tangkisan di bahagian kiri pasti akan dituruti dengan tangkisan di bahagian kanan.

Sama seperti silat, karate juga turut mempunyai banyak aliran meskipun setiap aliran mengamalkan asas yang sama. Antara aliran utama karate adalah Shotokan, Shito-Ryu, Sholin-Ryu, Goju-Ryu, Wado-Ryu, dan Shorinji Kempo.

Aliran karate tradisional menekankan aspek bela diri dan seni tempur manakala aliran karate moden menekankan aspek kesukanan. Asas latihan karate terbahagi kepada tiga peringkat iaitu:
1. Kihon: Latihan teknik asas karate sepeti menumbuk, menendang, menangkis dan mengelak.
2. Kata: Latihan jurus atau bunga karate.
3. Kumite: Latihan bela diri atau seni tempur.